Le running ou course à pied est très populaire de nos jours. En effet, il suffit juste de chausser une bonne paire de chaussure de sport et de se mettre à courir. L’engouement des 10km, 20km ou du marathon de Lausanne n’est pas sans conséquences. Nombreux sont celles et ceux qui ont des douleurs après […]
Tout le monde est à la recherche du bonheur. Tout le monde souhaite être heureux et épanoui. Mais nombreux sont celles et ceux qui ne le sont pas. D’ailleurs, faut-il absolument rechercher le bonheur ? Est-ce que le bonheur peut s’attraper, s’acheter ? On entend souvent dire que le bonheur se cultive et vous verrez […]
Que faire à Montreux et Villeneuve sur la Riviera Suisse ? Lorsque l’on souhaite visiter ou faire une activité sur la Riviera Vaudoise à Vevey, Montreux ou Villeneuve, les choix sont multiples. En effet, que ce soit à pied, en bateau, en ville ou à la campagne, il existe de nombreuses choses à découvrir. En […]
Depuis 2019, le massage traditionnel thaïlandais (Nuad Thai) est inscrit au patrimoine culturel immatériel de l’humanité par l’UNESCO. C’est une preuve supplémentaire de l’efficacité de ce type de massage sur la santé. Les origines du massage traditionnel thaïlandais Le Nuad Thai, ou massage traditionnel thaïlandais, est considéré comme faisant partie de l’art, de la science […]
Où se faire masser en Suisse ? Il est très facile de se faire masser en Suisse car il existe de nombreux lieux pour cela. Que ce soit dans un institut de massage, dans un SPA, à domicile ou en entreprise, chacun peut trouver son bonheur en fonction des ses attentes. Les différents types de […]
Le First Friday est un concept qui vient d’Honolulu. Chaque premier vendredi du mois, la grand rue de Villeneuve dans le canton de Vaud devient piétonne de 17h à 22h pour y accueillir des animations. L’initiative C’est l’association Viva-Cité, une association fondée en mars 2019 par un groupe de Villeneuvois, qui est à l’origine de […]
L’aromathérapie est l’utilisation médicinale ou thérapeutique des huiles essentielles sur la peau ou le système olfactif. Les huiles essentielles sont souvent utilisées lors de massages afin de nourrir la peau mais également pour agir contre les tensions musculaires et les douleurs. Si la douleur chronique peut être désagréable ou douloureuse, elle peut aussi entraîner en […]
Le massage traditionnel thaïlandais est une médecine ancestrale qui utilise des pressions douces sur les lignes de vie ainsi que des techniques d’étirements. Il permet de détendre l’ensemble du corps. Ses bénéfices sur la santé et la performance sont nombreux, c’est que nous allons voir dans ce post. Quels sont les bénéfices du massage traditionnel […]
Le massage des pieds ou la réflexologie plantaire est d’origine chinoise. Elle remonte à plus de 3 000 ans et est utilisée dans la prévention et la guérison de nombreux maux de santé. Certaines personnes disent que la réflexologie plantaire remonte à l’époque des anciens Égyptiens en raison des découvertes archéologiques dans les dessins rupestres […]
Les outils qui permettent d’harmoniser le corps et l’esprit se présentent sous différentes formes. Cela peut être la lecture d’un livre, se faire masser, peindre, humer des essences de fleurs, la pratique du Reiki ou de la méditation. Voici les 5 meilleures options d’auto-amélioration personnelle à utiliser avec succès pour apaiser le corps et l’esprit […]